A avea un scop în viață poate reduce riscul de a dezvolta demență, sugerează studiul

A avea un scop în viață poate reduce riscul de a dezvolta demență, sugerează studiul

  • A simți un scop poate reduce riscul de a dezvolta demență, arată studiul
  • Aceasta a fost asociată cu o rată redusă cu 19% a tulburărilor cognitive semnificative clinic
  • Persoanele cu un sentiment mai mare al scopului, de asemenea, sunt mai predispuse să se angajeze în exerciții fizice

A simți un scop sau un sens în viață poate reduce riscul de a dezvolta demență, arată un studiu.

Cercetătorii au analizat dovezile din opt lucrări publicate anterior, care au inclus date de la 62.250 de adulți în vârstă de pe trei continente.

Ei au descoperit că scopul sau sensul mai mare în viață a fost „asociat în mod semnificativ” cu un risc redus de demență și tulburări cognitive. În special, a avea un simț al scopului a fost asociat cu o rată redusă cu 19% a tulburărilor cognitive semnificative clinic.

Aceasta înseamnă că au aproape o cincime mai puține șanse să fi experimentat scăderi ale memoriei, limbajului și abilităților de gândire.

Cercetătorii au descoperit că scopul sau sensul mai mare în viață a fost „asociat în mod semnificativ” cu un risc redus de demență și tulburări cognitive. În special, simțul scopului a fost asociat cu o rată redusă cu 19% a deteriorării cognitive semnificative clinic (imaginea fișierului)

Acest nivel de afectare cognitivă nu este la fel de grav ca demența, dar crește riscul afecțiunii.

Dovezile anterioare sugerează că a simți un scop în viață poate fi benefic pentru recuperarea după stres și este asociat cu o inflamație redusă a creierului – ambele putând fi asociate cu un risc redus de demență.

Persoanele cu un sentiment mai ridicat al scopului pot avea, de asemenea, mai multe șanse să se angajeze în activități precum exercițiile fizice și să se implice social, ceea ce poate proteja împotriva riscului de demență.

Descoperirile, publicate în revista Aging Research Reviews, au indicat, de asemenea, că o stare de spirit pozitivă nu pare să aibă un efect asupra riscului de demență.

Persoanele cu un sentiment mai ridicat al scopului pot avea, de asemenea, mai multe șanse să se angajeze în activități precum exercițiile fizice și să se implice social, ceea ce poate proteja împotriva riscului de demență (imaginea fișierului)

Persoanele cu un sentiment mai ridicat al scopului pot avea, de asemenea, mai multe șanse să se angajeze în activități precum exercițiile fizice și să se implice social, ceea ce poate proteja împotriva riscului de demență (imaginea fișierului)

Autorul principal, Dr. Joshua Stott, de la University College London, a spus: „Programele de prevenire a demenței pentru grupurile expuse riscului care se concentrează pe bunăstare ar putea beneficia prin prioritizarea activităților care aduc un scop și sens vieții oamenilor, mai degrabă decât activitățile hedoniste care ar putea crește starea de spirit pozitivă. state.

„De exemplu, dacă ecologistul este important pentru cineva, ar putea beneficia de ajutor într-o grădină comunitară”.

Primul autor și student la doctorat Georgia Bell a spus: „Am descoperit că un sentiment de scop poate reduce riscul de demență, adăugând la alte dovezi care leagă o viață semnificativă de îmbunătățirea sănătății mintale și reducerea riscului de dizabilități și boli de inimă”.

Publicitate

.

Add Comment